2-SISTEMA INMUNITARIO

 

Es aquel conjunto de estructuras y procesos biológicos en el interior de nuestro organismo que nos ayuda a protegernos de enfermedades, identificando y matando células dañinas.
El sistema inmunológico tiene 2 principales funciones:
Reconocer sustancias extrañas al cuerpo.
Reaccionar en contra de ellas. Estas sustancias pueden ser micro-organismos que causan enfermedades infecciosas, órganos o tejidos trasplantados de otro individuo ò hasta tumores en nuestro cuerpo. Una de las funciones más importantes es la protección contra enfermedades infecciosas. Este sistema detecta una amplia variedad de agentes, desde virus, bacterias, hasta parásitos intestinales y necesita distinguir de las propias células y tejidos sanos del organismo para funcionar correctamente.
-Localización del sistema inmunológico
El sistema inmunológico se encuentra y tiene acceso en todas las partes del cuerpo. Los componentes más importantes están concentrados en la sangre, timo, huesos, anginas, ganglios, medula ósea, baso, pulmones, hígado, y los intestinos.
Cuando una infección empieza se mandan señales por todo el cuerpo para que manden la mayor cantidad de células al sitio de la infección.
El sistema inmunológico se encuentra compuesto por linfocitos, leucocitos (Glóbulos blancos), anticuerpos citoquinas, macrófagos, neutrofilos entre otros componentes que ayudan a su funcionamiento.
-Mantenimiento del sistema inmunológico
Las vitaminas y minerales son necesarios para mantener y mejorar el sistema inmune. Se sabe que las vitaminas C y E benefician la producción de las células del sistema inmunológico y del interferon. Que es una proteína que tiene como función la defensa ante agentes externos. También ciertos minerales como el cinc y el magnesio. Unos de los nutrientes esenciales para mejorar las defensas es la vitamina D.
La ingesta de ácidos grasos omega 3 es elemental en la protección del sistema inmunológico ayuda a proteger la membrana de nuestras células.